2025년, 우리는 AI와 함께 살아가는 시대에 접어들었습니다. 이제는 단순한 기술이 아니라, 일상의 반복 업무와 지출 관리를 자동화하는 실질적인 도구로 자리 잡고 있습니다. 오늘은 누구나 활용할 수 있는 ChatGPT와 Notion을 통한 생활 자동화 전략을 소개합니다.
1. 왜 생활 자동화가 필요한가?
불필요한 반복 업무, 가계부 작성을 위한 시간 낭비, 업무 일정 누락... 이 모든 문제의 공통점은 ‘자동화 부족’입니다. ChatGPT와 Notion을 활용하면 일상과 업무를 더 효율적으로 정리할 수 있으며, 지속 가능한 생산성 루틴을 만들 수 있습니다.
2. ChatGPT로 할 수 있는 생활 자동화 예시
① 주간 업무 플래너 생성
ChatGPT에게 아래와 같이 입력해 보세요:“마케팅 담당자의 주간 업무 계획을 월~금 기준으로 짜줘.”
자동으로 시간 배분된 플래너가 생성되며, Notion에 그대로 붙여넣어 사용할 수 있습니다.
② 소비 습관 분석
1개월간의 카드 사용 내역을 붙여넣고“이 소비 내역에서 불필요한 지출과 절약 가능 항목을 분석해줘.”
라고 입력하면, ChatGPT가 항목별로 정리하고 개선점을 제안합니다.
③ 루틴 자동 생성
건강 관리, 공부, 독서 루틴이 필요할 때“30대 직장인을 위한 아침 루틴을 30분 기준으로 짜줘.”
와 같은 요청으로 맞춤형 루틴을 생성해 일상에 바로 적용 가능합니다.
3. Notion으로 자동화하는 생활 정리
① 자동화 템플릿 활용
Notion에는 수많은 템플릿이 존재합니다. 예를 들어, ‘가계부’, ‘프로젝트 관리’, ‘독서 기록’ 등의 템플릿을 불러와 단 몇 분 만에 맞춤형 DB를 만들 수 있습니다.
② 재사용 가능한 월간 계획표 만들기
하나의 달력 템플릿을 만들고 매월 복사해서 사용하면, 일정 누락 없이 꾸준히 관리할 수 있습니다. ChatGPT에게 “Notion용 월간 플래너 양식 코드 작성해줘”라고 요청하면 HTML 스타일로도 만들어줍니다.
③ 가계부 자동 입력화
Notion의 DB 기능과 Google Spreadsheet 연동(자동화 도구인 Zapier 등 활용)을 통해 카드 사용 내역이 자동으로 기록되도록 설정할 수 있습니다.
4. 실전 예시: 하루 루틴 자동화
- 아침: ChatGPT로 오늘 업무 요약 생성
- 오전: Notion에서 업무 진행 체크
- 점심: 가계부 지출 입력 및 소비 리포트 생성
- 저녁: 하루 일정 피드백 작성, 다음 날 계획 자동 생성
이처럼 루틴화된 자동화 흐름은 시간 낭비를 줄이고, 일상에 체계와 지속성을 더해 줍니다.
5. 초보자를 위한 시작 팁
- ChatGPT를 비서처럼 대하세요. 정확하고 구체적인 지시문이 결과를 결정합니다.
- Notion은 처음부터 복잡하게 시작하지 마세요. 템플릿 하나로도 충분합니다.
- 하루에 한 작업만 자동화하는 습관부터 시작해 보세요.
6. 추천 자동화 도구 조합 (2025년 기준)
| 도구 | 기능 | 추천 대상 |
|---|---|---|
| ChatGPT | 텍스트 기반 분석, 루틴 생성, 일정 요약 | 초보~고급 사용자 |
| Notion | DB 관리, 일정/가계부 통합 | 업무·개인 생산성 강화 |
| Zapier | 앱 간 연동 자동화 | 고급 사용자 |
7. 자동화는 지속 가능한 루틴의 시작
AI는 더 이상 전문가만의 도구가 아닙니다. 누구나 무료 또는 저렴한 비용으로 생활과 업무를 구조화하고 효율적으로 개선할 수 있는 시대입니다. 오늘부터 ChatGPT와 Notion을 활용해 ‘나만의 자동화 루틴’을 만들어 보세요. 당신의 하루가 더 가볍고 똑똑해집니다.
📌 자주 묻는 질문 (FAQ)
- Q. Notion은 유료로 써야 하나요?
- A. 대부분의 기능은 무료로도 충분히 사용할 수 있습니다.
- Q. ChatGPT로 개인화된 가계부도 만들 수 있나요?
- A. 네, 항목 구성부터 자동 분류 규칙까지 제안받을 수 있습니다.
- Q. 자동화가 너무 어렵게 느껴져요.
- A. 하루 하나씩, 가장 불편한 일을 먼저 자동화해보세요. 생활이 달라집니다.